Lees hier onze blogs:
- Je zou eens wat egoïstischer moeten zijn!
“Je zou eens wat egoïstischer moeten zijn,” zeg ik tegen hem. Hij kijkt me aan alsof hij het in Keulen hoort donderen. “Ja,” vervolg ik, “altijd maar bezig zijn met wat anderen nodig hebben, geeft je misschien even een goed gevoel, maar op de lange duur put het je uit. Als je steeds met anderen… Lees meer: Je zou eens wat egoïstischer moeten zijn! - Iedereen kan zingen
“Iedereen kan zingen,” zegt ze, terwijl ze een akkoord aanslaat op de digitale piano. “Doe mij maar na,” zegt ze, en ze begint met een lage toon en gaat dan de hoogte in. Ik doe haar na, waarna ze een volgende toon inzet en ik die ook mag nadoen. “Je kunt prima toon houden en… Lees meer: Iedereen kan zingen - Een duik in het diepe
Plotseling dringt het tot me door hoever de bodem van het zwembad eigenlijk onder me ligt. Meteen voel ik mijn lichaam verstijven. Het lijkt alsof een onzichtbare hand mijn keel dichtknijpt. Alles in me wil terug naar het veilige, ondiepe gedeelte. Rustig blijven, denk ik bij mezelf. Voor me zie ik de twee andere cursisten… Lees meer: Een duik in het diepe - De huisarts en Margriet, Libelle, Story en Privé
Belevenissen van twee KOPPers Daar gaat ze weer, haar jas tot bovenaan dichtgeknoopt en een sjaaltje om haar hoofd. Vanuit de achterkamer zien we haar fietsen over de dijk richting de stad. Ze ligt voorovergebogen over het stuur. Door de wind zwaait haar rok rond haar benen heen en weer. Ik blijf kijken tot ze… Lees meer: De huisarts en Margriet, Libelle, Story en Privé - “Ik wilde geen kinderen.” Hebben we een keus.
Belevenissen van twee KOPPkinderen “Ik wilde geen kinderen”, vertelt mijn moeder. Mijn broertje en ik kijken op van de tekeningen die we aan het maken zijn. “Als ik katholiek was geweest, dan was ik het klooster ingegaan”, vertelt ze verder. Ik had haar vragen gesteld over opa en oma, waarop mijn moeder begon te vertellen… Lees meer: “Ik wilde geen kinderen.” Hebben we een keus. - De paniek bleef uit.
De avonturen van twee KOPP kinderen “Hoe gaan we dit aan mama vertellen?”, zeg ik, terwijl ik mijn broertje gespannen aankijk. Hij kijkt me aan en meteen verschijnt op zijn voorhoofd een diepe rimpel. Ik wiebel onzeker van mijn ene voet op de andere. “Zeg jij het maar”, zegt mijn broertje. Onmiddellijk voel ik een… Lees meer: De paniek bleef uit. - Jouw bevalling was vreselijk
Belevenissen van een KOPPer. Geboren op de keukenvloer “Jouw bevalling was vreselijk”, zegt mijn moeder, “Het was de meest vreselijke bevalling die je kunt bedenken, een bevalling die je geen mens toewenst”. “Wat gebeurde er dan?”, vraag ik nieuwsgierig. Ik sta naast haar op een krukje bij het aanrecht en prik met mijn wijsvinger in… Lees meer: Jouw bevalling was vreselijk - Mijn moeder is angstig
De impact van een moeder met psychische problemen “Kom we gaan naar buiten”, fluister ik tegen mijn broertje, terwijl ik hem aanstoot. Stilletjes lopen op onze sokken we via de bijkeuken naar de zware houten achterdeur. Ik ga aan de klink hangen om hem naar beneden te krijgen, zodat de deur opengaat. De deur lijkt… Lees meer: Mijn moeder is angstig - Mijn moeder is depressief
“Mamma, mag ik een koekje?”, vraag ik aan mijn moeder die in bed ligt. “Ja”, zegt ze. Tevreden loop ik door het gangetje terug naar mijn broertje die in de keuken op me wacht. “Het mag”, zeg ik. Ik pak een stoel, zet die bij de kast en klim erop. Ik pak de blikken koektrommel… Lees meer: Mijn moeder is depressief - Burn out nachtmerrie
“Wanhopig probeer ik mijn linkervoet te verzetten. Ik moet weg en snel. Hij zit vlak achter me…” “Wanhopig probeer ik mijn linkervoet te verzetten. Ik moet weg en snel. Hij zit vlak achter me. Mijn voet zit vast in de modder. Door me tot het uiterste in te spannen, komt mijn voet los en kan… Lees meer: Burn out nachtmerrie - Eenzaamheid
“Met dat soort zweverige gedoe heb ik niks,” zegt ze nadat ik heb gevraagd of haar vorige therapeut ooit met haar heeft gepraat over het innerlijk, ook wel het innerlijke kind genoemd. Vijftien minuten later vertelt ze over Annie, met wie ze altijd speelde. Wetende dat ze enig kind was, vraag ik haar wie Annie… Lees meer: Eenzaamheid - Stresssporen in je lichaam
Rondjes lopen/ welke weg wil je lopen? Hij doet zijn ogen open en kijkt verbaasd op. Ik vraag hem of hij doorheeft hoe hij liep? “Nee”, hij had niet verwacht dat hij tegenover mij zou komen te staan. Het was zijn bedoeling geweest om naar de muur te lopen, precies zoals ik hem dat een… Lees meer: Stresssporen in je lichaam - Trauma
Wat doet dit met je carière kansen? Dit ging wel erg gemakkelijk. Dat had ik toch maar goed gedaan, dacht ik. Terwijl ik het dacht bekroop een gevoel van onbehagen me. Waar dat vandaan kwam wist ik niet. Het ging toch goed. Waarom voelde het dan toch fout? Ik besloot om de casus tijdens de… Lees meer: Trauma - Stress
Iedereen weet wat stress is, toch? Nou, ik weet het pas sinds een aantal jaren. Niet omdat ik niet wist wat stress was, maar omdat ik het niet herkende bij mezelf. Toen een arts 35 jaar geleden een keer aan me vroeg of ik gespannen was, antwoordde ik met nee. Ik sprak de waarheid, want… Lees meer: Stress - Hij moest deugen
Het leven van een kind van een ouder met een psychisch probleem Examen Met twee treden tegelijk liep hij de trap af. Even gauw een boterham en dan op weg. Alleen het laatste examen nog en dan zou hij vakantie hebben. Hij had hard gestudeerd en stond er goed voor. Na de vakantie zou hij… Lees meer: Hij moest deugen - Bouwen aan mijn leven
Geel, roze, rood, blauw en groen zijn de kleuren van de bouwblokjes die ik heb gekocht om te gaan gebruiken bij mijn presentatie. In november heb ik een de cursus Online Presenteren gevolgd bij Thijs Roovers. Thijs leert cursisten hoe je je publiek kunt meenemen in je verhaal en hoe je ervoor kunt zorgen dat… Lees meer: Bouwen aan mijn leven - Kittens
Sinds een paar weken lopen er vier kittens bij ons in de schuur. De moeder kat heeft ze bij ons gebracht toen ze ongeveer acht weken waren. Ze is er druk mee. Ze sleept eten aan (muizen en soms een hazenpoot) en nog altijd mogen ze bij haar drinken. We hebben de kittens ondertussen aardig… Lees meer: Kittens - Inloopspreekuur: In balans komen na depressiviteit/burn-out
Een inloopspreekuur voor mensen die na een depressie of burn-out weer in balans willen komen door Dicky Meijer. Dicky Meijer, psycholoog en gecertificeerd coach Repairing Balance, is gespecialiseerd in coachen van volwassen KOPP (Kinderen van ouders met psychiatrische problemen) en volwassen KOV (kinderen van ouders met verslaving). Dicky is gespecialiseerd in KOPP en KOV omdat… Lees meer: Inloopspreekuur: In balans komen na depressiviteit/burn-out - Druiven en wijnWe hebben sinds een jaartje of tien een aantal wijnstokken op het erf staan. Ze worden verzorgd door iemand die daar verstand van heeft. Zelf eten we zo nu en dan een druifje, van de rest wordt wijn gemaakt en die smaakt over het algemeen prima. Niet te veel van drinken dus, want dat kan… Lees meer: Druiven en wijn