Lichamelijke klachten
Lichamelijke klachten kunnen ontstaan doordat je over je grenzen gaat. Leer aanvoelen wat je wilt en kunt en durf daarnaar te luisteren. De mens heeft een enorm herstellend vermogen. Je bent veerkrachtiger dan je denkt.
Wanneer je niet geleerd hebt te luisteren naar je signalen of geleerd hebt om de signalen te negeren, dan ga je over je eigen grenzen heen en dat kan allerlei klachten geven, zoals vermoeidheid of burn-out. Door deze klachten kunnen weer nieuwe klachten ontstaan. Je kunt gaan denken dat je niets waard bent, omdat je tot niets komt.
Stressklachten kunnen zich gaan manifesteren in het lichaam. Bekend is dat stress pijnklachten in de rug, nek of benauwdheid kan geven. Bij cliënten die meer in balans komen, neemt de hoeveelheid en de intensiteit van de lichamelijke klachten af.
Hoe doen we dat, waar kijken we naar?
- Welke klachten je hebt.
- Waar je klachten mee te maken hebben.
- Welke processen we zien.
- Wat je nodig hebt om minder stress te ervaren.
- Wat je ware verlangen is.
Je leert stap voor stap de stressklachten te verminderen
Wat betekent dat voor jou?
- Stressklachten nemen af.
- Je ontdekt wat je emoties je te vertellen hebben.
- De emotionele lading op gebeurtenissen in je leven wordt minder.
- Door ontspanning ervaar je minder lichamelijke klachten.
- Je ervaart meer ruimte.
- Je ontdekt wat je echt wilt in je leven en hoe je dat kunt bereiken.